Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1484 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Lacbom Leite UHT Integral, Ovo. Mittagessen: Feijoada, Cenouras, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Nestlé Leite Ninho, Native Berries Açaí Puríssimo . Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Queijo Branco, Mars Snickers, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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raffaferraz's Gewichtsverlauf
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