Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4302 kcal
|
Fett: 211,17g | Eiw: 203,70g | Kohlh: 399,52g.
Frühstück: Epica Crispy Йогурт с Лимоном, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Пита, Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Элика Чебурек с Сыром , Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Макароны Отварные, Куриный Суп, Карусель Салат Охотничий, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные, Сыр-Бор Сыр Российский. Abendessen: Epica Йогурт Crispy Лимон, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Vlavashe Шаверма Классическая, Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
|