Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 133,31g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 234,83g.
Frühstück: Якитория Обжаренные Баклажаны, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Евророс Пиде с Мясом, Борщ. Abendessen: Окей Грецкие Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Картофельное Пюре с Сыром и Зеленью . Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brunetkasolid's Gewichtsverlauf
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