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Hasil result ditubuh: setelah bbrp hari banyak mkn karbo, snack, manis2.dan kemarin mkn sebelum tidur gegara kurang enak body.
naik bb=tidak masalah, yg penting sehat bahagia dan mkn bisa dikontrol❤️❤️🥰
*jam10anpalinganbbturundi54😋
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Piattos Sambal Matah. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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