Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 25,75g | Kohlh: 118,73g.
Abendessen: Nescafe Americano Ice Black, Kentang Rebus, Pangsit Goreng, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Kecambah, Tahu. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Kental Manis, Momogi Long Stick Rumput Laut, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Roti tawar popcorn caramel, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ikakusuma's Gewichtsverlauf
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