Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Selada, Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Forvita Margarine, Selada Kol, Pakcoy, Telur Rebus, Sosis Ayam. Abendessen: Telur Dadar, Cilok. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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