Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus, Kimchi. Abendessen: Duku, Putih Telur Matang, Kimchi. Snacks/Sonstiges: Nabati Milk Vanilla Cream Wafer, Hatari Cream Crackers. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AM_Bella's Gewichtsverlauf
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