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200그램 증가
1800칼로리는 더 먹었지 싶어요
완전 절식하며 전전긍긍 할때보다 오히려
체중증가폭은 덜한듯 하니 참...;;
어제도 따로 운동은 못했어요
배가 좀 나오는것 같아요 ㅜ
그런데 또 고칼로리 맛난 것들이 땡기는
이 아이러니함...
오늘 남은 시간도 화이팅하세요^^♡
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: 흰강낭콩, 키위 열매. Mittagessen: 팽이버섯, 양배추, 가지, 호박, 닭가슴살, 흰강낭콩, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Abendessen: 크라운 카라멜콘땅콩 (82g), 현미잡곡밥, 마라탕, 아오리사과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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