Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Рисовая Мука, Дикси Груша Конференц, Вкусняев Молоко 1,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Перекресток Кабачок, Магнит Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Вкусняев Сметана 15%, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Вода, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|