Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 80,23g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Oatmeal Pancakes. Mittagessen: PnP Chicken Samoosa. Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls , Eskort Cheese Griller, PnP Chunky Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut, Krispy Kreme New York Cheesecake Doughnut, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, PnP Biltong Snapstix. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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ultramel honey's Gewichtsverlauf
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