Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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79 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3341 kcal
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Fett: 184,83g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 312,44g.
Frühstück: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Tortex Ketchup Łagodny, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Światowid Ser Gouda, Chleb. Mittagessen: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Leczo z Kiełbasą. Abendessen: Chleb, Karkówka Smażona. Snacks/Sonstiges: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Dr Gerard Pryncypałki. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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