Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 72,37g.
Mittagessen: Pangsit Polos, Mie Ayam. Abendessen: Telur Rebus, Lobster Kukus atau Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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