Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 109,01g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 305,13g.
Frühstück: Bubur Candil, Acar, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Inafood Biskuit Hitam Manis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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