Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Шашлык из Баранины, Дыня, Арбуз. Abendessen: Fishka Хе. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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