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yürüyüş sonrası
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Çörekotu, Zeytinyağı, Calmio Lor Peyniri, Yumurta, Pınar Protein Coffee. Mittagessen: Elma, Karpuz, Karpuz Çekirdeği, Böğürtlen, Şeftali. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Pınar Light Süt . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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