Andrea Fangel's Notizen, 14 Aug 21

Depois de uma semana de descontrole o que subiu o peso ainda foi bem pouco!!!! Retomando aqui...
66,2 kg Bisher verloren: 19,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2021:
2067 kcal Fett: 66,55g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 220,27g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Baden Baden IPA, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Cozidos, Frimesa Copa Lombo, Mexilhões. Abendessen: Outback Chopp, Quesadilla sem Carne com Queijo, Applebee's Baby Back Ribs, Applebee's Mozzarella Sticks. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Corona Cerveja, Del Valle Suco de Abacaxi, Vegabom Coxinha de Jaca Vegana. mehr...
1800 kcal Bewegung: Radelnder - 3 Stunden und 42 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 18 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf


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