Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 111,21g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 247,59g.
Frühstück: Oreo Galletitas, Kyros Hummus Clásico , Manzana Verde, Mani King Pasta de Maní, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Oroweat Pan Integral con Cereales, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Swift Hamburguesa Clásica, Freddo Helado Tramontana, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Tomates, Heinz Mayonesa, Veneziana Pan de Hamburguesa. Abendessen: Punta del Agua Dulce de Leche, Banana, McCain Mini Tortillas de Papa, Huevo Duro, Zanahoria, Vacío, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Granix Copos de Maíz, Uvas Pasas, Banana, Yogur Light Batido, Manzana, Nueces. mehr...
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3651 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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