Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 79,94g.
Frühstück: Risoles, Bakwan. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ayam Panggang. Abendessen: Ayam Panggang. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bismillahirrohmanirohim's Gewichtsverlauf
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