Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 55,74g.
Frühstück: Schneider's 50% Less Salt Bacon, Egg, Neilson Dairy 18% Table Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Avocados. Mittagessen: Grilled Shrimp, Thai Green Curry Chicken and Vegetables. Abendessen: President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Havarti Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Cracker Barrel Jalapeno Pizza Mozzarella String Cheese, Marc Angelo Salami with Prosciutto. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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