Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Green Sweet Pepper, Chicken Sausage, Fried Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Tuna in Oil (Canned), Salt , Red Kidney Beans (Canned) , Tomatoes, Olive Oil . Snacks/Sonstiges: Green Tea, Fruit Juice, Coffee. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Raghad khalil's Gewichtsverlauf
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