Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 148,52g.
Frühstück: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Papa Cocida, Los Volcanes Queso Oaxaca, Atún en Agua (Enlatado), Omelet, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Lala Queso Panela, Patatas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Tortilla de Maíz. Abendessen: Papa Asada. Snacks/Sonstiges: Papayas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mezcla de Frutas Secas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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