Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 93,03g | Eiw: 164,18g | Kohlh: 252,55g.
Frühstück: Queso Cremoso. Mittagessen: Natura Ketchup, Hígado de Ternera, Lentejas Hervidas. Abendessen: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Natura Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Arcor Pepas, Tarta de Verdura, Pan Blanco, ENA Whey Protein (30g). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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juan_stehlik's Gewichtsverlauf
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