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17.30
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114,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Cebule, Biedronka Pieczarki, Ketchup, Jajecznica, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Żytni, Cukier, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Lody w Rożku z Wafla. Abendessen: Brzoskwinie, Leczo z Kurczakiem, Kuskus (Gotowany). mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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