Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Rempeyek, Tempe, Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Nasi Putih, Jeruk. Mittagessen: Kue Bolu Coklat, Diamond Susu UHT Full Cream. Abendessen: Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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joohoney_'s Gewichtsverlauf
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