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피자먹구 증량!
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50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 258,38g.
Frühstück: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 노브랜드 야채믹스, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 네니아 우리밀로 만든 또띠아, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 차전자피, 계피. Mittagessen: 설공 얌희스프레드 초코, 다노 브라운 라이스 소울 코코넛, 너츠브라더 하루한줌견과 블랙라벨, 토망고 토망고, 블루베리 (무당, 냉동), Quaker Oatmeal, 매일 매일두유 99.89, 큐원 알룰로스, 안단잼 하이프로틴 초코잼, 파워닭 안심스럽닭 갈릭페퍼맛. Abendessen: 갓은혜 핸드메이드 황치즈 스콘, 파리바게트 모카크림빵, 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 미소야 회덮밥, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 크리스탈라이트 체리석류. Snacks/Sonstiges: 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 피넛 버터 브라우니 스매쉬, 스나이더스 미니 프레첼, 프로틴톡 프로틴톡, 롯데 애니타임. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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