Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 270,15g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Kacang Kedelai, Kecambah, Nasi Putih. Mittagessen: Sania Tepung Terigu, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Capcay, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: DiabetaMil Sweetener, Telur. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kue Nagasari, Susu Kedelai, Gula Merah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kue Bolu Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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