Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 166,96g | Kohlh: 214,47g.
Frühstück: Greenfields Fresh Milk, Royco Royco Ayam, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Oat. Mittagessen: Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap. Abendessen: Sari Tape Tape Singkong Madu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Pempek 161 Pempek Kalal Selam, White Sugar and Water Syrup, Tea Unsweetened, Lychee, Chicken Kebab, Lamb Kebab. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie , Vital Proteins Collagen Peptides, EVL Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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