Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 21,35g | Eiw: 21,20g | Kohlh: 49,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Каша Пшенная на Молоке, Изюм, Сахар, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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