Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 239,61g.
Frühstück: King Protein Сывороточный Изолят, Помидоры, Черная Смородина, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лента Рис Басмати, Polar Котлеты Рыбные , Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Giren55's Gewichtsverlauf
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