Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,14g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 171,16g.
Frühstück: Мёд, Моя Цена Рулет Бисквитный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Любятово Галеты Классические, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Лукас Печенье Зерновое, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макароны Отварные, Рагу овощное. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рагу овощное, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|