Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 48,59g.
Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh), Beef Lungs (Cooked, Braised) , Dollar Beras Jagung. Abendessen: Chicken Breast, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Monde Pie Bis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indanaz's Gewichtsverlauf
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