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Geç te olsa günaydın.
Alırım diye düşündükçe giden kilolar.
Artık dursa iyi olacak. 🤔
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47,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Şekersiz Çay, İzmir Bomba, Namet Hindi Salam, Namet Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Bağdat Pul Biber, Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Kivi Meyvesi, Açma, Ekici Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık, Susamlı Simit, Domates Sosu, Namet Hindi Salam, Namet Sucuk. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Tadım Kuru Erik, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, Limon Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kuzu Pirzola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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