Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 55,95g | Eiw: 164,78g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Груша, Мистраль Киноа Вареная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: NAR Гранатовый Сок, D'arbo Соус Дикая Брусника, Le Superbe Сыр Гран Морис, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|