Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Баклажаны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 5%. Mittagessen: Martini Шампанское Брют, Сыр Горгонзола, Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|