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Rauf, runter, rauf, runter.... 🙈
mach was du möchtest Waage, ich mach weiter und dann kommt der nächste "Wusch" auch bald. Dieses Mal ganz entspannt, ohne Zeitziel und viel Selbstfürsorge 😊
Wünsche euch einen entspannten Sonntag 💙🌸☀️
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 203,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Zitronensaft. Mittagessen: Banane. Abendessen: Lidl Gehackte Tomaten, Penny Markt Penne, Gouda, Milbona Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Edeka Bio Paprika Streichcreme. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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