Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 231,48g.
Frühstück: 100% Vollkornbrot, Radieschen, Tomaten, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, REWE Bio Emmentaler, Schwarztee, Marmelade, Weißbrot, Exquisa Sahnige, Aldi Putensalami. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Knorr Zucchini Hack-Gratin. Abendessen: Radieschen, Cocktailtomaten, Buko Harissa, Aldi Putensalami, Zwiebelbrot, Lidl Bergkäse, 100% Vollkornbrot, McDonald's Sprite. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Speiseeis. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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