Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 79,67g.
Mittagessen: Telur Ceplok, Telur Rebus, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nutella Selai Coklat, Apel (tanpa Kulit), Quaker Oatmeal. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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