Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
389 kcal
|
Fett: 13,65g | Eiw: 16,66g | Kohlh: 53,30g.
Frühstück: مكسرات لوز, جبنة قريش (حلوم), صمون, جريب فروت. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
|