|
5 gündür rafinne şekersiz besleniyorum ve spor yapıyorum tamam çok kalori hesabı yapmadım ama normal yediğimi düşünüyorum 350 gr vermişim çok az değil mi ya
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
614 kcal
|
Fett: 19,25g | Eiw: 30,49g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|