Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3210 kcal
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Fett: 120,89g | Eiw: 207,78g | Kohlh: 350,95g.
Frühstück: Maní, Banana, Muesli Multicereal. Mittagessen: Manzana Roja, Berenjena, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Banana, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Maní. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Tenor Graso 3%, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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