Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Magrass Pão Branco Proteico, Melitta Café sem Açúcar , Bacon, Banana Nanica, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Mittagessen: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Salada de Batata com Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Mexilhões, A Granel Brócolis Refogado. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Magrass Pão Branco Proteico. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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