Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Barbacoa, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Frijoles Ranch, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Salchicha para Asar, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Metco Azucar BC, Nescafé Clásico. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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