Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju . Mittagessen: Alface, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Snacks/Sonstiges: Dicel Pipoca, Mexerica, Oba Castanha de Caju , Morangos, Mexerica, Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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