Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 98,68g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 249,70g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Isofrut Piña, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Fruna Tableton. Mittagessen: Arroz Blanco, Aji de Gallina. Abendessen: Arroz Blanco, Aji de Gallina. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Soprole Yoghurt (155g), Fruna Tableton. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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