Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 31,63g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Mittagessen: شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H, المايونيز, خبز, سلطة الخضر المختلطة, دولفين تونة قطع. Abendessen: سلطة الخضر المختلطة, Kiri Kiri Labna, خبز الشوفان خبز الشوفان . Snacks/Sonstiges: Loacker Cocoa & Milk, دايجستيف لايت مينى بسكويت, Nescafe نسكافيه 3 في 1. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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