Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Bifteki, Beck's Bier (330ml), Burgerme Cheeseburger. Abendessen: Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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