Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Нектарины, Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Mittagessen: Нектарины, Тушеные Овощи, Овощи Гриль, Ашан Вырезка Свиная. Abendessen: Yofi Хумус Классический, Жареная Говядина (Только Постное), Пролетарец Пита . Snacks/Sonstiges: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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JennyD001's Gewichtsverlauf
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