Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 14,48g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Roti Panggang, Ubi Ungu Rebus, Solaria Cap Cay, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Ubi Ungu Rebus, Buncis, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sayur Campuran, Jagung Rebus, Fitlife WPRO, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Kopi, Buah Naga, Pepaya, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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etternity._'s Gewichtsverlauf
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