Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: 일반 팬케익, 삶은 계란. Mittagessen: 삶은 계란, 수박, 일반 팬케익. Abendessen: 양꼬치, 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 시그니춰 츄이 프로틴 바. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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