Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 119,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Делси Форель Слабосоленая , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Люба Печь Хлеб Тостовый. Mittagessen: Салат с Курицей, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Суп Грибной. Abendessen: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Жигулевское Пиво Светлое. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ksenia22.ru's Gewichtsverlauf
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